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Dusting Off the Bike

May 16, 2022 - Recent weather notwithstanding, summer is just around the corner! If it has been awhile since you or your child last rode your bike, check its condition to ensure it is in tip top shape and fits correctly before taking it for a spin. 

The video ABC Quick Check provided by Oregon Safe Routes to School Program offers some easy steps to spotting bike adjustments before they become a problem. The brakes, chain, reflectors, seat, pedals, handlebars and tires should all be looked at and repaired or adjusted, as necessary. You can do these adjustments yourself or take the bicycle to a local bike shop for a quick tune-up. 

Before each ride remember these simple safety tips: 

  • Always wear a bicycle helmet.
  • Ride the same direction as traffic and in a straight line.
  • Be visible. Wear a bright jacket, reflectors, or lights.
  • If riding on the sidewalk or in a crosswalk, ride at walking speed and walk your bike when busy.
  • Pay attention to your surroundings and put away your headphones and cell phones. 

To learn more about the Safe Routes to School Program, visit Hillsboro-Oregon.gov/SRTS.


Desempolvando la bicicleta
Pese al clima reciente, ¡el verano está a la vuelta de la esquina! Si ha pasado tiempo desde la última vez que usted o su hijo usaron su bicicleta, verifique su estado para asegurarse de que esté en óptimas condiciones y ajustada correctamente antes de utilizarla 

El video ABC Quick Check proporcionado por el programa de Oregón Rutas Seguras a las Escuelas ofrece algunos pasos sencillos para identificar los ajustes de la bicicleta antes de que se conviertan en un problema. Los frenos, la cadena, los reflectores, el asiento, los pedales, el manillar y los neumáticos deben revisarse y repararse o ajustarse, según sea necesario. Puede hacer estos ajustes usted mismo o llevar la bicicleta a una tienda de bicicletas local para un ajuste rápido. 

Cada vez que utilice la bicicleta, recuerde estos sencillos consejos de seguridad: 

  • Usar siempre un casco adecuado para bicicleta.
  • Conducir en la misma dirección que el tráfico y en línea recta.
  • Permanecer visible. Usar una chaqueta brillante, reflectores o luces.
  • En caso de viajar por la acera o un cruce peatonal, manejar a la velocidad de caminado y caminar con su bicicleta cuando estas vías se encuentren transitadas.
  • Prestar atención a su entorno y guardar auriculares y teléfonos celulares. 

Para obtener más información sobre el programa Rutas Seguras a las Escuelas, visite Hillsboro-Oregon.gov/SRTS.